ทำไมอารมณ์ไม่ดีถึงดีสำหรับคุณ: ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของความเศร้า

Homo sapiensเป็นสายพันธุ์ที่มีอารมณ์แปรปรวนมาก แม้ว่าความเศร้าและอารมณ์ไม่ดีจะเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์มาโดยตลอด แต่ปัจจุบันเราอยู่ในยุคที่เพิกเฉยหรือลดคุณค่าความรู้สึกเหล่านี้



ในวัฒนธรรมของเรา อารมณ์ปกติของมนุษย์ เช่น ความเศร้าชั่วคราวมักถูกมองว่าเป็น ความ ผิดปกติ อุตสาหกรรมการโฆษณาการตลาดและการช่วยเหลือตนเองที่บิดเบือนอ้างว่าความสุขควรเป็น ของเราสำหรับ การขอ อารมณ์ไม่ดียังคงเป็นส่วนสำคัญของช่วง อารมณ์ ปกติที่เราประสบอยู่เป็นประจำ



แม้จะมี ลัทธิแห่งความสุข ที่ แทบจะเป็นสากลและความมั่งคั่งทางวัตถุอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน แต่ความสุขและความพึงพอใจในชีวิตในสังคมตะวันตกก็ไม่ได้ดีขึ้นมานานหลายทศวรรษแล้ว