การศึกษา: การออกกำลังกาย การฝึกสติ หรือทั้งสองอย่างไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ในผู้สูงอายุ

การศึกษาขนาดใหญ่ที่มุ่งเน้นว่าการออกกำลังกายและการฝึกสติสามารถเพิ่มการทำงานของความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุได้หรือไม่ พบว่าไม่มีการปรับปรุงดังกล่าวหลังจาก ออกกำลังกาย อย่างใดอย่างหนึ่ง นักวิจัยจาก Washington University School of Medicine ใน St. Louis และ University of California, San Diego ศึกษาผลกระทบด้านความรู้ความเข้าใจของการออกกำลังกาย การฝึกสติ หรือทั้งสองอย่างเป็นเวลาถึง 18 เดือนในผู้สูงอายุที่รายงานการเปลี่ยนแปลงด้านความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุแต่ไม่มี ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมในรูปแบบใด