แสงสว่างระหว่างการนอนหลับในผู้สูงอายุเชื่อมโยงกับโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

ในตัวอย่างของผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 63 ถึง 84 ปี ผู้ที่ได้รับแสงในปริมาณใดก็ตามในขณะนอนหลับตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน และมีความดันโลหิตสูงและเบาหวานเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้สัมผัสกับแสงใด ๆ แสงสว่างในตอนกลางคืน รายงานการศึกษา Northwestern Medicine ใหม่

วัดการเปิดรับแสงด้วยอุปกรณ์ที่สวมข้อมือและติดตามเป็นเวลาเจ็ดวัน นี่คือการศึกษาในโลกแห่งความเป็นจริง (ไม่ใช่การทดลอง) ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความชุกของการสัมผัสแสงในเวลากลางคืนซึ่งเชื่อมโยงกับโรคอ้วนที่สูงขึ้น ความดันโลหิตสูง (เรียกว่าความดันโลหิตสูง) และโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ จะเผยแพร่ในวันที่ 22 มิถุนายนในวารสารSLEEP การนอนหลับ“ไม่ว่าจะเป็นจากสมาร์ทโฟน เปิดทีวีทิ้งไว้ข้ามคืน หรือมลพิษทางแสงในเมืองใหญ่ เราอาศัยอยู่ท่ามกลางแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์จำนวนมากมายที่มีให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง” ดร.มินจี ผู้เขียนรายงานที่เกี่ยวข้องกล่าว Kim ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine และแพทย์ Northwestern Medicine "ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงต้องการดูว่ามีความแตกต่างในความถี่ของโรคเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการได้รับแสงในเวลากลางคืนหรือไม่"