การนอนหลับช่วยประมวลผลอารมณ์ได้อย่างไร

นักวิจัยจากภาควิชาประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเบิร์นและโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเบิร์นระบุว่าสมองแยกแยะอารมณ์ระหว่างการนอนหลับฝันได้อย่างไร เพื่อรวบรวมอารมณ์เชิงบวกไว้ด้วยกัน วิธีคลายเครียด ในขณะเดียวกันก็ลดระดับอารมณ์เชิงลบลง งานนี้ขยายความสำคัญของการนอนหลับต่อสุขภาพจิตและเปิดแนวทางใหม่ของกลยุทธ์การรักษา การนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM หรือความขัดแย้ง) เป็นสภาวะการนอนหลับที่ลึกลับและไม่เหมือนใคร ซึ่งความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้นพร้อมกับเนื้อหาทางอารมณ์ที่รุนแรง อารมณ์เหล่านี้ถูกเปิดใช้งานอีกครั้งอย่างไรและทำไมไม่ชัดเจน เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ารวมเอาอารมณ์ต่างๆ เหล่านี้ไว้ด้วยกันระหว่างการตื่นตัว แต่ดูเหมือนสงบนิ่งอย่างขัดแย้งระหว่างการนอนหลับช่วง REM ศ. Antoine Adamantidis จาก Department of Biomedical Research (DBMR) แห่ง University of Bern และ Department of Neurology at the Inselspital, University Hospital of "เป้าหมายของเราคือการทำความเข้าใจกลไกพื้นฐานและการทำงานของปรากฏการณ์ที่น่าประหลาดใจดังกล่าว" เบิร์น.การประมวลผลอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแยกแยะระหว่างอันตรายและความปลอดภัย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอยู่รอดของสัตว์ ในมนุษย์ อารมณ์เชิงลบที่มากเกินไป เช่น ปฏิกิริยาความกลัวและสภาวะวิตกกังวล นำไปสู่สภาวะทางพยาธิสภาพ เช่น โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) ในยุโรป ประมาณ 15% ของประชากรได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและความเจ็บป่วยทางจิตขั้นรุนแรง กลุ่มวิจัยที่นำโดย Antoine Adamantidis กำลังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการที่สมองช่วยเสริมสร้างอารมณ์เชิงบวกและลดอารมณ์ด้านลบหรืออารมณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างแรงในระหว่างการนอนหลับช่วง REM การศึกษา นี้ตีพิมพ์ในวารสารScience