การอยู่คนเดียวและการเข้าสังคมกับคนอื่นๆ

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อความที่สร้างขึ้นเองจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 1,700 คนที่ทำงานเติมประโยคเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาคนเดียวและประสบการณ์ทางสังคมเมื่ออยู่ในกลุ่มของผู้อื่น ผลการวิจัยพบว่าการผสมผสานระหว่างประสบการณ์สร้างสรรค์เพียงอย่างเดียวและประสบการณ์ทางสังคมก่อให้เกิดการสร้างตัวตนแบบบูรณาการได้ดีที่สุด การศึกษาใช้วิธีการเฉพาะในการวิเคราะห์ข้อความที่สร้างขึ้นเองจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 1,700 คนที่ทำงานเติมประโยคเกี่ยวกับประสบการณ์อยู่คนเดียวและประสบการณ์ทางสังคมเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น วิธีการนี้ทำให้เข้าใจถึงการรับรู้ของผู้คนเมื่อมีอิสระในการแสดงออกโดยไม่ต้องถูกผูกมัดกับคำถามที่เฉพาะเจาะจง ความสุขเชิงบวก ผลการศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารSocial Psychologyแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนคิดเกี่ยวกับตัวเองร่วมกับผู้อื่น พวกเขาจะจดจ่อกับปัจจุบันมากกว่า และจดจ่อกับอดีตหรืออนาคตน้อยกว่าเมื่อพวกเขาคิดแต่เรื่องของตัวเองเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ เมื่ออยู่กับผู้อื่น ความวิตกกังวลและความโกรธจะแสดงออกมากขึ้น แต่เศร้าน้อยลงกว่าเมื่ออยู่คนเดียว เวลาอยู่คนเดียวสะท้อนให้เห็นในความคิดของผู้คนว่าเป็นโอกาสในการคิดถึงประสบการณ์ในอดีตและแผนการในอนาคต เพื่อผ่อนคลายความเครียดจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และเพื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมยามว่างที่เลือกเอง