ระหว่างการนอนหลับ พื้นที่ของสมองจะประสานกันเพื่อสร้างหน่วยความจำของมอเตอร์

เมื่อ Steph Curry ของทีม Golden State Warriors โยนโทษ สมองของเขาจะดึงความจำของมอเตอร์มาใช้ ตอนนี้นักวิจัยจาก UC San Francisco (UCSF) ได้แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำประเภทนี้รวมเข้าด้วยกันระหว่างการนอนหลับได้อย่างไร เมื่อสมองประมวลผลการเรียนรู้ของวันเพื่อให้มีการกระทำทางกายภาพในการทำบางสิ่งในจิตใต้สำนึก การศึกษาซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 14 ธันวาคม 2022 ในวารสาร Natureแสดงให้เห็นว่าสมองทำสิ่งนี้โดยการทบทวนการทดลองและข้อผิดพลาดของการกระทำที่กำหนด ในการเปรียบเทียบ นั่นหมายถึงการเรียงลำดับการโยนโทษทั้งหมดที่ Curry เคยโยนมา กำจัดความทรงจำของการกระทำทั้งหมด หน่วยความจำ ยกเว้นการกระทำที่เข้าเป้า หรือสมองตัดสินว่า "ดีพอ" ผลที่ได้คือความสามารถในการโยนโทษด้วยความแม่นยำสูงโดยไม่ต้องคิดถึงการเคลื่อนไหวทางกายภาพที่เกี่ยวข้อง Karunesh Ganguly, MD, PhD, ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและสมาชิกของ UCSF Weill Institute for Neurosciences กล่าวว่า "แม้แต่นักกีฬาชั้นยอดก็ยังทำผิดพลาดได้ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เกมนี้น่าสนใจ" "หน่วยความจำของมอเตอร์ไม่ได้เกี่ยวกับประสิทธิภาพที่สมบูรณ์แบบ แต่เกี่ยวกับข้อผิดพลาดที่คาดเดาได้และความสำเร็จที่คาดเดาได้ ตราบใดที่ข้อผิดพลาดคงที่ในแต่ละวัน สมองจะบอกว่า 'มาล็อคความทรงจำนี้ไว้กันเถอะ'" Ganguly และทีมของเขาพบว่ากระบวนการ "ล็อคอิน" เกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่ซับซ้อนอย่างน่าประหลาดใจระหว่างส่วนต่างๆ ของสมอง และเกิดขึ้นในช่วงหลับลึกเพื่อการฟื้นฟูที่เรียกว่าการนอนหลับที่ไม่ใช่ช่วง REM การนอนหลับมีความสำคัญเนื่องจากสมองที่ใส่ใจของเรามักจะมุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลว Ganguly กล่าวซึ่งก่อนหน้านี้ระบุว่าคลื่นสมองที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับซึ่งมีอิทธิพลต่อการรักษาทักษะ "ระหว่างการนอนหลับ สมองสามารถกรองตัวอย่างทั้งหมดที่ได้รับและนำเสนอรูปแบบที่ประสบความสำเร็จ" เขากล่าว